Το personal training είναι μια εξατομικευμένη μορφή προπόνησης, όπου ένας εκπαιδευτής αναλαμβάνει να σχεδιάσει και να καθοδηγήσει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα άσκησης και διατροφής βάσει των ατομικών σας στόχων και αναγκών.
Το Pilates Reformer είναι μια εξελιγμένη μορφή άσκησης Pilates, όπου χρησιμοποιείται ένα ειδικό μηχάνημα με ελατήρια που παρέχει αντίσταση και υποστήριξη για τις ασκήσεις, ενισχύοντας τη δύναμη, την ευλυγισία και τη σταθερότητα του σώματος.
"Πολύ καλο γυμναστήριο με εξαιρετικές υπηρεσίες και σε εξαιρετική τοποθεσία με μοναδική θέα. Γυμναστής με πάρα πολύ καλή γνώση που παρέχει στον κάθε ασκούμενο ο,τι χρειάζεται ανάλογα με τις ανάγκεςτου, πάντα με ασφάλεια."
"Ο καλύτερος δάσκαλος reformer. Έχει εμπειρία και μπορεί να αντιληφθεί τις ανάγκες που έχει ο καθένας. Υπάρχουν πακέτα που συνδυάζουν reformer και ομαδικά προγράμματα μαζί!"
"Εξαιρετικός χώρος με θέα την θάλασσα. Ο Βαγγέλης φοβερός στην δουλειά του !"
"Εξασκούμαι με το Βαγγέλη χρόνια τώρα και έχω μόνο τα καλύτερα να πω. Επαγγελματίας, με γνώσεις για αποτελεσματική και ασφαλή εξάσκηση, παιδαγωγικός και ευχάριστος στην επικοινωνία! 👌"
R-Evolution Fitness